I semi di zucca, oltre ad essere molto buoni, sono indicati per stimolare l'intestino pigro e per proteggere e sfiammare la prostata.Nel passato l'assunzione di semi di zucca in dosi massicce, fatta seguire da una tisana purgativa, era raccomandata per es
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Fra tutti i legumi la lenticchia è sicuramente la più digeribile.Queste lenticchie sono state decorticate per consentirne una rapida cottura: sono ideali per preparare puree di lenticchie e pappe per bambini.La lenticchia è un alimento pressochè completo
I semi di girasole sono ricchi di acidi grassi insaturi e polinsaturi, pertanto vengono consigliati nei casi di ipercolesterolemia.Inoltre, costituiscono un'ottima merenda salutare e buonissima.
Misto di cereali e legumi per la preparazione di zuppe buonissime e salutari.Non occorre ammollo, basta sciacquare sotto l'acqua corrente per alcuni istanti e cuocere per 30/40 minuti.
Ottima zuppa di cereali e legumi, per un piatto unico saporito e sostanzioso.Non occorre ammollo, basta sciacquare sotto l'acqua corrente per pochi istanti e far cuocere per 30/40 minuti.
